伞兵健身教练证的考取是一个严谨的过程，需要具备一定的体能、技能和理论知识，以下是详细的考取步骤：

1、了解考试内容和要求：你需要了解伞兵健身教练证的考试内容和要求，这包括体能测试、技能测试和理论知识测试，体能测试主要考察你的身体素质，包括力量、速度、耐力等；技能测试主要考察你的教学能力和实际操作能力；理论知识测试主要考察你对健身理论和教学方法的理解。

2、参加培训课程：为了通过考试，你需要参加一些专门的培训课程，这些课程通常会涵盖健身理论、教学方法、实际操作等内容，通过这些课程，你可以系统地学习和掌握健身教练的专业知识和技能。

3、自我训练：除了参加培训课程，你还需要进行大量的自我训练，这包括体能训练、技能训练和理论学习，体能训练可以提高你的身体素质，技能训练可以提高你的教学能力和实际操作能力，理论学习可以帮助你深入理解健身理论和教学方法。

4、报名考试：当你觉得自己已经准备好了，就可以报名参加考试了，考试通常由专业的健身教练协会或者教育机构组织，你需要提前了解报名流程和考试时间。

5、参加考试：考试通常分为体能测试、技能测试和理论知识测试三部分，你需要在规定的时间内完成所有的测试，并且达到及格标准才能获得证书。

6、获取证书：如果你通过了考试，就可以获得伞兵健身教练证了，这个证书是你成为一名专业健身教练的重要证明，也是你提高自己职业素质和收入的重要途径。

考取伞兵健身教练证需要付出大量的时间和努力，但是只要你有决心和毅力，就一定能够成功，作为一名健身教练，你还需要不断地学习和提高，以便更好地服务于你的学员，帮助他们实现健康的目标。