1、年龄要求：报考健身教练证的年龄要求在18岁以上，没有上限，这是因为健身教练需要具备一定的身体素质和心理素质，以确保能够在工作中保持良好的状态。

2、学历要求：虽然健身教练证的报考条件中并没有明确规定学历要求，但是一般来说，拥有高中以上学历的人更容易通过考试，这是因为健身教练需要掌握一定的理论知识，如人体解剖学、运动生理学、运动营养学等，这些知识需要一定的文化基础才能更好地理解和掌握。

3、身体条件：健身教练需要具备良好的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面，还需要具备一定的身高和体重要求，以确保能够胜任各种健身项目的教学工作。

4、技能要求：健身教练需要掌握一定的专业技能，如器械操作、动作示范、训练计划制定等，这些技能需要在实际操作中不断积累和提高，报考健身教练证的人需要具备一定的实践经验。

5、心理素质：健身教练需要具备良好的心理素质，包括沟通能力、应变能力、抗压能力等，这是因为健身教练需要与学员进行沟通，了解他们的需求和问题，并根据实际情况制定合适的训练计划，健身教练还需要面对各种突发情况，如学员受伤、器材故障等，因此需要具备较强的应变能力和抗压能力。

6、培训和考试：为了确保健身教练具备一定的专业素质，报考健身教练证的人需要参加相关的培训课程，这些课程通常包括理论学习和实践操作两部分，旨在帮助学员掌握健身教练所需的专业知识和技能，培训结束后，学员需要参加由国家体育总局或相关部门组织的考试，考试合格后才能获得健身教练证书。

自学考健身教练证的条件主要包括年龄、学历、身体条件、技能要求、心理素质以及培训和考试等方面，只有具备这些条件，才能成为一名合格的健身教练，为学员提供专业、安全、有效的健身指导。