1、瑜伽基础知识:这部分主要测试考生对瑜伽的起源、发展历程、瑜伽哲学、瑜伽八支等基本知识的掌握程度,瑜伽起源于哪个国家?瑜伽的八支是什么?瑜伽的主要哲学观点有哪些?
2、瑜伽体式:这部分主要测试考生对各种瑜伽体式的掌握程度,包括体式的名称、动作要领、注意事项等,请描述一下太阳祝福的体式?在进行这个体式时需要注意什么?
3、瑜伽呼吸法:这部分主要测试考生对瑜伽呼吸法的理解和掌握程度,包括呼吸法的种类、动作要领、效果等,请描述一下腹式呼吸法的动作要领?这种呼吸法有什么效果?
4、瑜伽冥想:这部分主要测试考生对瑜伽冥想的理解和掌握程度,包括冥想的种类、动作要领、效果等,请描述一下静坐冥想的动作要领?这种冥想有什么效果?
5、瑜伽教学理论:这部分主要测试考生对瑜伽教学理论的理解和掌握程度,包括教学原则、教学方法、教学计划等,请描述一下瑜伽教学的五个原则?在设计瑜伽教学计划时应该注意什么?
6、瑜伽实践指导:这部分主要测试考生对瑜伽实践指导的理解和掌握程度,包括体式调整、呼吸指导、冥想引导等,如果学生在做某个体式时感到困难,你应该如何调整他的体式?如果学生在冥想时无法集中注意力,你应该如何引导他?
7、瑜伽健康与安全:这部分主要测试考生对瑜伽健康与安全的理解和掌握程度,包括瑜伽的常见伤害、预防措施、急救知识等,请列举几种常见的瑜伽伤害?如何预防这些伤害?如果出现伤害,应该如何进行急救?
就是瑜伽教师证考试内容题库的主要内容,希望对考生有所帮助。