1、解剖学知识：这是健身教练必须掌握的基础知识，包括人体骨骼、肌肉、关节等各个部位的结构和功能，以及运动过程中各部位的作用和影响，只有深入了解人体的结构和功能，才能更好地指导学员进行科学的锻炼。

2、生理学知识：生理学是研究人体生命活动规律的科学，包括人体的能量代谢、神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统等各个方面，健身教练需要了解这些知识，以便根据学员的身体状况制定合适的训练计划。

3、营养学知识：营养是人体生命活动的基础，健身教练需要了解营养学的基本原理，包括营养素的分类、功能、食物来源等，以便为学员提供合理的饮食建议。

4、运动生理学知识：运动生理学是研究人体在运动中生理功能变化规律的科学，包括运动对心肺功能、肌肉力量、身体成分、免疫系统等的影响，健身教练需要了解这些知识，以便根据学员的运动目标制定合适的训练计划。

5、运动心理学知识：运动心理学是研究人在运动中心理活动规律的科学，包括动机、情绪、焦虑、压力等对运动表现的影响，健身教练需要了解这些知识，以便帮助学员调整心态，提高运动效果。

6、运动生物力学知识：运动生物力学是研究人体在运动中的力学特性和规律的科学，包括力的作用、力的传递、力的平衡等，健身教练需要了解这些知识，以便指导学员进行正确的运动技术。

7、运动训练学知识：运动训练学是研究如何通过训练提高运动员运动能力的科学，包括训练原则、训练方法、训练计划等，健身教练需要了解这些知识，以便为学员提供有效的训练指导。

8、健康评估知识：健身教练需要掌握各种健康评估方法，包括体脂测量、心肺功能测试、肌肉力量测试等，以便了解学员的身体状况，制定合适的训练计划。