1、熟悉考试大纲和题型：要熟悉健身教练初级证的考试大纲，了解考试的内容范围和重点，要熟悉各种题型，包括选择题、判断题、填空题等，了解每种题型的解题方法和技巧。

2、学习理论知识：健身教练初级证的理论考试主要涉及健身解剖学、运动生理学、运动训练学等方面的知识，要通过系统学习相关教材和参考书籍，掌握基本的理论知识，理解各个概念和原理。

3、制定学习计划：根据考试大纲和自己的实际情况，制定合理的学习计划，将知识点分成小块，每天或每周安排一定的学习时间，逐步积累知识，要注意合理安排复习时间，巩固已学知识。

4、多做练习题：通过做大量的练习题，可以熟悉题型，提高解题速度和准确性，可以选择一些专门的健身教练初级证理论题练习册或在线题库进行练习，在做题过程中，要注意分析解题思路和方法，总结规律。

5、注意重点和难点：在学习过程中，要注意重点和难点的学习，可以通过标记、笔记等方式，将重点内容整理出来，便于复习和记忆，对于难点问题，可以请教老师或同学，或者查阅相关资料进行深入学习。

6、做好模拟考试：在考试前，可以进行一些模拟考试，检验自己的学习成果，可以选择一些历年真题或模拟试卷进行模拟考试，模拟真实考试环境，提高应试能力。

7、注意答题技巧：在考试中，要注意答题技巧，对于选择题，可以先排除明显错误的选项，再进行选择；对于判断题，要注意关键词的把握；对于填空题，要注意填写准确无误。

健身教练初级证理论题技巧的关键在于熟悉考试大纲和题型，学习理论知识，制定学习计划，多做练习题，注意重点和难点，做好模拟考试，注意答题技巧，通过系统的学习和准备，相信一定能够取得好的成绩。