瑜伽证的取得，无论在纽约还是全球其他地方，都需要经过一定的学习和实践，以下是在纽约考取瑜伽证的一般步骤：

1、学习瑜伽理论：你需要了解瑜伽的基本理论和哲学，这包括瑜伽的起源、八支瑜伽、呼吸控制等，你可以通过阅读书籍、在线课程或者参加瑜伽工作坊来学习。

2、参加瑜伽课程：在纽约，有很多瑜伽工作室提供各种级别的瑜伽课程，从初级到高级，从哈他瑜伽到阿斯汤加瑜伽，应有尽有，你可以根据你的兴趣和身体状况选择合适的课程，为了考取瑜伽证，你需要完成200小时的瑜伽教师培训课程。

3、实践教学：在完成课程后，你需要在实践中积累经验，你可以在你所在的瑜伽工作室或者其他瑜伽工作室做助教，或者自己开设小型的瑜伽课程，这不仅可以帮助你更好地理解瑜伽理论，也可以让你有机会教授瑜伽。

4、参加考试：在你积累了足够的教学经验后，你就可以申请参加瑜伽教师资格考试了，这个考试通常由美国瑜伽联盟（Yoga Alliance）或者纽约州瑜伽联盟（New York State Yoga Alliance）等机构组织，考试内容包括瑜伽理论、解剖学、教学技巧等。

5、获得证书：通过考试后，你就可以获得瑜伽教师资格证书了，这个证书是你成为一名合格瑜伽教师的重要凭证，在美国，最被认可的瑜伽教师资格证书是由美国瑜伽联盟颁发的RYT（Registered Yoga Teacher）证书。

6、持续学习：瑜伽是一门深奥的学问，需要持续的学习和实践，即使你已经获得了瑜伽教师资格证书，你也应该继续参加进阶课程，不断提升自己的瑜伽技巧和教学能力。

考取纽约的瑜伽证需要时间和努力，但是只要你对瑜伽有热情，愿意投入时间和精力去学习和实践，你一定可以成为一名优秀的瑜伽教师。