高级瑜伽证是一种专业的瑜伽认证，它要求学员具备深厚的瑜伽理论知识和实践经验，考取高级瑜伽证需要学习和掌握以下内容：

1、瑜伽哲学：瑜伽不仅仅是一种体育运动，更是一种生活哲学，高级瑜伽证的学员需要深入学习瑜伽的起源、发展、哲学理念以及瑜伽在不同文化中的表现和影响。

2、瑜伽解剖学：瑜伽动作的设计基于人体解剖学原理，因此学员需要了解人体的骨骼、肌肉、关节等结构，以便在教学过程中能够指导学员正确地进行瑜伽练习，避免受伤。

3、瑜伽呼吸法：呼吸是瑜伽练习的核心，高级瑜伽证的学员需要掌握各种瑜伽呼吸法的原理和技巧，如腹式呼吸、胸式呼吸、全躯呼吸等，并能够根据学员的实际情况进行调整。

4、瑜伽体式：高级瑜伽证的学员需要熟练掌握各种瑜伽体式，包括基本体式、进阶体式和高难度体式，还需要了解如何根据学员的身体状况和能力进行体式的调整和修改。

5、瑜伽教学法：高级瑜伽证的学员需要具备丰富的瑜伽教学经验，能够运用各种教学方法和技巧，如示范、引导、反馈等，帮助学员更好地理解和掌握瑜伽知识。

6、瑜伽课程设计：高级瑜伽证的学员需要具备课程设计能力，能够根据学员的需求和特点，设计出适合的瑜伽课程，包括课程目标、内容、时间安排等。

7、瑜伽辅助工具的使用：在瑜伽教学中，可能会用到一些辅助工具，如瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽球等，高级瑜伽证的学员需要了解这些工具的使用方法和注意事项。

8、瑜伽疗愈：瑜伽不仅可以帮助人们保持身体健康，还可以用于疗愈身心，高级瑜伽证的学员需要学习各种瑜伽疗愈方法，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽等，并能够根据学员的具体情况进行治疗。