主要包括理论知识和实践技能两部分。

理论知识部分

1、运动生理学：这部分主要考察考生对运动生理学基本知识的掌握，包括肌肉生理、心肺功能、能量代谢、运动营养等内容。

2、运动解剖学：这部分主要考察考生对运动解剖学基本知识的掌握，包括骨骼系统、肌肉系统、神经系统、心血管系统等内容。

3、运动训练学：这部分主要考察考生对运动训练学基本知识的掌握，包括运动训练原理、运动训练方法、运动训练计划等内容。

4、健康评估：这部分主要考察考生对健康评估基本知识的掌握，包括身体成分分析、心肺功能测试、柔韧性测试、力量测试等内容。

5、客户关系管理：这部分主要考察考生对客户关系管理基本知识的掌握，包括客户服务、沟通技巧、销售技巧、危机处理等内容。

实践技能部分

1、器械操作：这部分主要考察考生对健身器械的熟练操作能力，包括跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等常见健身器械的操作。

2、动作演示：这部分主要考察考生对各种健身动作的正确演示能力，包括热身动作、力量训练动作、有氧训练动作、柔韧性训练动作等。

3、教学设计：这部分主要考察考生的教学设计能力，包括制定训练计划、设计训练课程、调整训练计划等。

4、安全指导：这部分主要考察考生的安全指导能力，包括预防运动伤害、急救知识、运动营养指导等。

考试形式

健身教练的资格证考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要考察考生的理论知识，题型通常包括选择题、判断题、简答题等，实操主要考察考生的实践技能，通常要求考生在规定的时间内完成一系列的操作和演示。

健身教练的资格证考试内容涵盖了运动生理学、运动解剖学、运动训练学、健康评估、客户关系管理等多个方面，旨在全面考察考生的理论知识和实践技能，以确保他们能够为客户提供专业、安全、有效的健身指导服务。