自考健身教练证的难度因人而异，主要取决于个人的学习能力、基础知识和实践经验，自考健身教练证的难度并不小，需要投入大量的时间和精力去学习和准备。

自考健身教练证需要掌握大量的理论知识，这包括人体解剖学、生理学、运动营养学、运动心理学、运动生物力学等基础科学知识，以及运动训练学、体育教育学、体育管理学等专业理论知识，这些知识不仅内容繁多，而且涉及的领域广泛，对于没有相关背景的人来说，理解和掌握这些知识是一项艰巨的任务。

自考健身教练证还需要具备一定的实践能力，这包括能够设计和指导各种健身训练计划，能够评估和改善学员的身体状况，能够处理各种健身训练中可能出现的安全问题等，这些实践能力的提升需要在实践中不断积累经验，而这对于没有实际工作经验的人来说，也是一项挑战。

自考健身教练证还需要通过一系列的考试，这些考试不仅包括理论知识的考核，还包括实践能力的考核，考试的形式多种多样，有笔试、口试、实操等，对于考生的综合素质要求较高，想要通过考试，就需要做好充分的准备。

自考健身教练证的难度是比较大的，只要有足够的决心和毅力，有明确的学习目标和计划，有正确的学习方法和策略，就完全有可能通过考试，获得健身教练证，考取健身教练证并不是终点，而是一个新的开始，在健身教练的职业生涯中，还需要不断学习和提高，才能更好地服务于学员，实现自我价值。

在准备自考健身教练证的过程中，可以参加一些专业的培训课程，或者找一位有经验的导师指导，这些都可以提高学习的效率和效果，也要注重实践，通过实际操作来提高自己的实践能力，保持良好的生活习惯和健康的身体状态，也是非常重要的。