瑜伽证可以自考，但是需要满足一定的条件和要求，你需要具备一定的瑜伽基础和理论知识，可以通过自学或者参加线上课程来提升自己的能力，你需要了解不同国家和地区的瑜伽认证机构和标准，选择适合自己的认证机构进行考试，你需要准备相关的考试材料和费用，并按照规定的时间和地点参加考试。

关于瑜伽证的费用，不同的认证机构和证书类型会有所不同，国际知名的瑜伽认证机构如RYT（Registered Yoga Teacher）和RYS（Registered Yoga School）等，其认证费用较高，通常在几千到上万元人民币不等，这些认证机构会对申请人的学历、培训经历、教学经验等进行严格的审核，确保获得证书的人具备一定的专业水平和教学质量。

除了国际认证机构外，一些国家和地区也会设立自己的瑜伽认证机构，其认证费用相对较低，在中国，瑜伽教练的认证费用一般在几百到一千元之间，但是这些认证机构的国际认可度较低，对于想要在国际范围内从事瑜伽教学的人来说，可能不太适用。

还有一些瑜伽培训机构提供瑜伽教练培训课程，学员可以在完成培训后获得相应的证书，这些培训课程的费用也因机构和课程内容的不同而有所差异，一般在几千到上万元之间，需要注意的是，这些培训机构的证书并不一定能够被国际认证机构认可，因此在选择时需要谨慎考虑。

瑜伽证可以自考，但是需要满足一定的条件和要求，关于费用方面，不同的认证机构和证书类型会有所不同，可以根据自己的需求和经济能力进行选择，无论选择哪种方式，都需要通过学习和实践不断提升自己的瑜伽技能和教学水平，才能在瑜伽领域取得更好的发展。