在上海考取健身教练证需要满足一定的要求，这些要求主要包括年龄、学历、身体健康状况、培训课程等方面，以下是详细的要求：

1、年龄要求：报考健身教练证的年龄要求在18-45周岁之间，这是因为这个年龄段的人群身体素质较好，能够承受较大的运动负荷，同时也具备较强的学习能力和沟通能力。

2、学历要求：报考健身教练证的学历要求一般为高中及以上，这是因为健身教练需要具备一定的理论知识，如解剖学、生理学、营养学等，这些知识需要通过学习才能掌握，健身教练还需要具备一定的教育学、心理学等方面的知识，以便更好地指导学员进行锻炼。

3、身体健康状况：报考健身教练证的人员需要具备良好的身体健康状况，这是因为健身教练需要具备较高的身体素质，能够承受较大的运动负荷，健身教练还需要具备一定的抗压能力，因为在工作中可能会遇到各种突发情况，如学员受伤等。

4、培训课程：报考健身教练证的人员需要完成一定的培训课程，这些课程通常包括理论课程和实践课程两部分，理论课程主要涵盖解剖学、生理学、营养学、教育学、心理学等方面的知识；实践课程则主要教授各种健身器械的使用方法、运动技巧、教学方法等。

5、考试：报考健身教练证的人员需要参加由国家体育总局颁发的健身教练职业资格考试，考试分为理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试报考人员对健身教练相关知识的掌握程度；实践考试则主要测试报考人员的实际操作能力和教学能力。

6、证书：通过健身教练职业资格考试的人员，可以获得国家体育总局颁发的健身教练职业资格证书，持有该证书的人员，可以在健身房、游泳馆等场所从事健身教练工作。

想要在上海考取健身教练证，需要满足一定的年龄、学历、身体健康状况等要求，并完成相关的培训课程和考试，只有具备这些条件，才能成为一名合格的健身教练，为更多的人提供专业的健身指导和服务。