空中瑜伽教练证是一种专业的瑜伽教练资格证书，它证明了持有者具备教授空中瑜伽的能力和技能，在上海，考取空中瑜伽教练证需要经过一系列的培训和考试，以下是详细的步骤：

1、了解空中瑜伽教练证的相关信息：你需要了解空中瑜伽教练证的相关信息，包括证书的性质、考试内容、考试形式等，你可以通过互联网、书籍、培训机构等方式获取这些信息。

2、选择合适的培训机构：在上海，有很多机构提供空中瑜伽教练证的培训课程，你需要根据自己的需求和条件，选择合适的培训机构，你可以比较各个机构的培训课程内容、师资力量、费用等因素，选择最适合自己的培训机构。

3、参加培训课程：在选择了培训机构后，你需要参加他们的培训课程，培训课程通常包括理论学习和实践操作两部分，在理论学习中，你会学习到空中瑜伽的基本知识、教学方法、安全规则等；在实践操作中，你会通过模拟教学和实际教学，提高自己的教学技能。

4、准备考试：在完成培训课程后，你需要准备考试，考试通常包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你的理论知识，实践考试主要测试你的教学技能，你可以通过复习培训课程的内容、做模拟题、参加模拟考试等方式，提高自己的考试成绩。

5、参加考试：在准备好考试后，你需要参加考试，考试通常在培训机构或指定的考试中心进行，你需要按照考试规则，完成理论考试和实践考试。

6、获取证书：如果你的考试成绩达到了规定的标准，你就可以获取空中瑜伽教练证，证书通常会在考试结束后的一段时间内，由培训机构或指定的机构发放给你。

考取上海空中瑜伽教练证需要经过培训、准备考试、参加考试等步骤，这个过程可能会花费一些时间和金钱，但只要你有决心和毅力，就一定能够成功获取证书。