主要包括理论知识和实践技能两部分。

理论知识部分

1、瑜伽历史与文化：这部分主要考察考生对瑜伽的起源、发展历程、主要流派和理念的理解，包括印度瑜伽的历史，瑜伽的各种流派（如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽等）的特点和理念，以及瑜伽如何影响个人和社会等内容。

2、瑜伽解剖学和生理学：这部分主要考察考生对瑜伽动作的科学原理的理解，包括人体的基本结构和功能，瑜伽动作对身体各部位的影响，以及瑜伽如何帮助改善身体机能等内容。

3、瑜伽教学方法：这部分主要考察考生对瑜伽教学的理解和技巧，包括如何设计和组织瑜伽课程，如何进行瑜伽教学，如何处理教学中的问题，以及如何评估学生的学习效果等内容。

4、瑜伽哲学和心理学：这部分主要考察考生对瑜伽的哲学理念和心理学原理的理解，包括瑜伽的核心理念（如非暴力、不执着、自我实现等），瑜伽如何帮助人们达到内心的平静和清晰，以及瑜伽如何帮助人们处理生活中的压力和挑战等内容。

实践技能部分

1、瑜伽体式：这部分主要考察考生的瑜伽体式技能，包括各种基本体式的正确做法，如何调整体式以适应不同学生的需求，以及如何通过体式来引导学生进入冥想状态等内容。

2、瑜伽呼吸法：这部分主要考察考生的瑜伽呼吸法技能，包括各种呼吸法的正确做法，如何通过呼吸法来调整身心状态，以及如何教授学生呼吸法等内容。

3、瑜伽冥想：这部分主要考察考生的瑜伽冥想技能，包括如何引导学生进行冥想，如何帮助学生处理冥想中的问题，以及如何通过冥想来提高学生的生活质量等内容。

瑜伽教师资格证考试内容旨在全面考察考生的瑜伽理论知识和实践技能，以确保他们能够安全、有效地教授瑜伽课程。