主要包括理论知识和实践技能两部分。

理论知识部分

1、瑜伽基础知识：包括瑜伽的起源、发展历程、瑜伽的分类、瑜伽的哲学理念等。

2、瑜伽体式知识：包括各种瑜伽体式的名称、动作要领、作用、注意事项等。

3、瑜伽呼吸法知识：包括瑜伽呼吸法的原理、方法、作用、注意事项等。

4、瑜伽冥想法知识：包括瑜伽冥想法的原理、方法、作用、注意事项等。

5、瑜伽解剖学知识：包括人体各部位的骨骼、肌肉、关节等的名称、位置、功能等。

6、瑜伽营养学知识：包括瑜伽饮食的原则、食物的选择、饮食习惯等。

7、瑜伽伤害预防与处理知识：包括瑜伽练习中可能出现的伤害、伤害的预防、伤害的处理等。

实践技能部分

1、瑜伽体式演示：考生需要根据考官的指令，准确、流畅地演示各种瑜伽体式。

2、瑜伽教学技巧：考生需要展示如何根据学员的实际情况，选择合适的瑜伽体式，如何指导学员正确地进行瑜伽练习，如何处理教学中出现的问题等。

3、瑜伽课程设计：考生需要根据学员的需求和实际情况，设计出符合瑜伽教学原则的瑜伽课程。

4、瑜伽教学反馈：考生需要对学员的瑜伽练习进行观察和评估，给出合理的反馈和建议。

5、瑜伽教学管理：考生需要展示如何管理瑜伽教室，如何维护学员的权益，如何处理教学中出现的问题等。

考试形式

团体瑜伽教练证考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要考察考生的理论知识，包括选择题、填空题、简答题等形式，实操主要考察考生的实践技能，包括体式演示、教学技巧演示、课程设计演示等形式。

团体瑜伽教练证考试内容旨在考察考生是否具备教授团体瑜伽的理论知识和实践技能，是否能够安全、有效地进行瑜伽教学，是否能够为学员提供高质量的瑜伽教学服务。