1、准备相关材料：你需要准备一些必要的材料，这些材料包括你的身份证、户口本、学历证明、工作证明等，你还需要提供一份关于遗失或损坏推拿师证的详细说明，包括遗失或损坏的时间、地点和原因等。

2、到指定机构申请补办：你需要到指定的机构进行补办申请，这个机构通常是你的工作单位或者是你所在地的人力资源和社会保障局，在提交申请的时候，你需要将所有的材料一并提交。

3、等待审核：提交了申请之后，你需要等待相关部门的审核，这个审核过程可能需要一段时间，具体的时间长度取决于你所在的地区和具体的办理机构。

4、参加培训：在审核通过之后，你可能需要参加一次培训，这个培训的目的是让你重新熟悉推拿师的相关知识和技能，以确保你能够胜任这个工作。

5、参加考试：培训结束之后，你需要参加一次考试，这个考试的内容主要是关于推拿师的专业知识和技能，只有通过了这次考试，你才能够获得新的推拿师证。

6、领取新的证书：如果你的考试成绩合格，你就可以领取新的中级推拿师证书了，这个证书是你从事推拿师工作的合法凭证，所以请妥善保管。

需要注意的是，中级推拿师证的补办并不是一件简单的事情，需要你花费一定的时间和精力，为了避免这种情况的发生，你应该妥善保管你的推拿师证书，避免丢失或者损坏。

如果你的推拿师证是因为过期而需要补办，那么你还需要提供一份关于你在过期期间仍然从事推拿师工作的证据，这份证据可以是你的工作合同、工资单等，用来证明你在过期期间仍然是一名合格的推拿师。

中级推拿师证的补办需要你按照指定的流程进行，准备好相关的材料，参加培训和考试，最后才能领取新的证书，虽然这个过程可能会比较繁琐，但是只要你按照规定的流程进行，就一定能够顺利补办到你的推拿师证。