肚脐“吃”药，即脐疗，是中医外治疗法的一种。其应用方便、疗效确凿，无痛苦、副作用少，因而受到广大患者的喜爱，尤其对失眠，有较好效果。下面介绍几则，供选用。

1.枣仁糊酸枣仁10克，择净，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。可养肝安神。适用于失眠。

2.柏仁糊柏子仁10克，择净，研为细末[文]，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，敷料包[章]扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5[来]天。可养心安神。适用于心血不足所致的失[自]眠。

3.丹硫糊丹参、硫黄、远志、菖蒲各等量[湖]。将上药择净，研为细末，装瓶中备用。使[南]用时每次取药末适量，放于肚脐中，外用棉[长]花填平，再用伤湿止痛膏固定，敷料包扎，[沙]胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。[中]可安神定志。适用于惊悸、失眠。

4.黄连胶囊黄连胶囊2粒，去掉胶囊衣，加米醋适量调为稀糊状，外敷肚脐、双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚1次，连续3～5天。可交通心肾，引热下行。适用于心烦不寐、失眠。