灸关元穴: 关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手 太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和 血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体 …性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有"关元主 诸虚百才员"。对防治遗尿、遗精,习惯性使秘等有较好效果。

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为 中老年人保健灸常用穴。采用艾灶无戒痕灸,艾条温和灸,药物 (附子饼)敷灸,每次每穴5壮或15-20分钟,灸至小腹温暖舒 适,局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,每月灸10次。注 意孕妇忌用。 (3)、灸气;每穴: 气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补 元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痪、遗精、月经不 调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者,人元气所 生之地也".常采用艾灶灸、艾条温和灸。灸法同关元。

7、有的人艾灸时会出现寒感，甚至于灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。 8、有的人艾灸时会出现热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。这种属于经络通畅，效果好。 9、有的人会出现沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。 10、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。 11、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。 12、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。 13、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。 14、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。 15、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做 肩颈灸，疗效就会很好了。156011703