艾灸培训机构排名.刮痧艾灸拔罐培训哪里好点击拨打电话咨询申申老师吧.加手机号的微信送中医视频学习资料.助你顺利取得证书，省时省力省心，视频学习，轻松考证,证书一步到位，条件要求不严，网上提供报名资料身份证正反面照片和两寸证件照即可，费用低，可分期，不用担心考不过，随时报名，全国通用，面向全国招生，直接报名，国家官1网可查。

艾灸能补元阳，散寒祛湿，温经通络，消炎止痛。《黄帝内经》说，“凡病，药之不及，针之不到，必须灸之。”从我在潜龙艾灸基础群里学到的知识来理解，艾灸是补阳气的，人的一生就是阳气衰减的过程，养护阳气是养生治病之本。

纵观我的艾灸经历，心里有很多的感触，却不知从何说起。以自己仅有知识和经历理解，艾灸补阳气，从而激发人体的潜能，人体的智慧。从基础上一步一步的驱逐病邪，整体的恢复身体健康。

中医养生馆加盟，就是给了没有经验、没有技术、没有人才的投资者一个实现梦想的机会。强势的品牌加盟总部，通过系统的扶持，从商圈调查、店面选址、装修设计、招聘培训、拓客蓄客、开业策划、店面诊断等等环节，给予加盟商强力的扶持，通过整店输出模式，将一个完整的，甚至已经储备了一定客户的店面交到投资者手中，终实现轻松创业。

在市场经济已经十分完善的今天，行业划分越来越细，只有专1业的人才能干好专1业的事。没有任何经验就想投资创业、白手起家，在几十年前也许可能，在今天几乎是天方夜谭。与其投资者单打独斗，不如借助知名品牌的综合优势，站在巨人的肩膀上起步，可以让你离成功更近一些。

近日一位父亲拉着14岁的儿子，从山东青岛徒步走去江苏连云港，计划用8、9天走完全程350公里。他们听说微信运动有1高步数限制，就试着能不能把计步器走爆，于是他们出发的第三天，从凌晨起一口气16小时里走了77公里，微信的计步器终停留在98800步就不会动了，因此成功把微信计步器刷爆！

走16小时刷了近10万步，这只能是运动大神才干的事，一般人走个四五万步可能就是极限了，不仅脚皮要磨破，腿毛掉不少，而且关节和肌肉都会酸痛得不行。爷俩一天里走10万步，相当于走了一天“长征路”，受到不少人膜拜。

其实，这对山东父子俩是运动健将，父亲经常参加马拉1松、越野活动，儿子也喜欢运动，因此能承受这么高强度的暴走。但对于一般人来说，日常走路还是适量为好，特别是把走路当做运动和养生的朋友来说，既要达到养生效果，又要避免运动型损害，一定要关注下面这些信息。

对于中老年人来说，走路是1好的运动。但简单的散步、慢步走不一定有效果，如果要取得对健康有益的作用，需要满足三个条件：

一是走得够快。至少要达到每小时6千米的平均速度；

二是要走得够久，每次至少要走1个小时；

三是要坚持，每周至少2~3次。

我对艾灸配穴的原理和思路这些不太理解，但能说点自己的切身体会：

（一）首先我相信艾灸和潜龙先生，他每次的配穴，我都是认真艾灸，艾灸的时间一般超额完成，要求40分钟，我少到一个小时，对于一些基础穴位比如中脘，神阙，关元，足三里，肾腧，太溪，涌泉，后背的督脉，后腰的患处一般能达到90分钟以上。我是虚寒体质，身体亏空这么大，以求达到1好的艾灸效果。

（二）我属于经络不敏感者，灸感不明显，但不代表没有效果，从身体的变化，能感觉到艾灸的能量润物细无声的在呵护身体。我刚开始艾灸时候，迫切的想治疗腰疼，那是我1大的治疗心愿，可是刚开始发生变化的不是腰部，比如艾灸第三、四个月时，我的大脚趾指甲分层变厚好几年了，开始变好，不再长了。指甲分层变厚是肝肾的问题，我认识到，身体是智慧的，从基础上一步一步的调理身体，根深才能叶茂，水到则渠成。由此我更相信艾灸了。

（三）坚持灸下来，我身体逐渐出现各种好转的现象。

（1）妇科变好，白带少，颜色正常，没有异味，来月经时的小腹冷痛没有了。小便也开始变好，没有尿频，有力，流畅，干净。

（2）脾胃逐渐变好，大便定时，成型，不黏腻。

（3）睡眠一般10到6点，一夜无梦，早起再没有睡不够的疲乏感了。

（4）我的腰艾灸到5个月时，下蹲时的牵扯感没了，能正常下蹲，一年半后疼痛的部位开始分散，哈哈，两年后就不疼了，僵直的感觉没有了。

身体的反应不止限于这些。我初来艾灸迫切想要解决是我的腰部，可是欲速则不达。现在回头再看，艾灸是神奇的，身体是智慧的，身体是1高明的医生，用艾灸提供的能量让身体以有灵性的方式去调整修复病体，完全符合“天人合一”的中医思想。

对于刚来艾灸的灸友，建议不要急于求成，有时候守方更重要，而不是灸几天没有太大的效果就换穴，坚持下去，给身体自我调整的时间，肯定会有回报的。种瓜得瓜种豆得豆，所言不虚。132470050