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微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。当血液经过大血管到达微小的细动脉时，它流经分布广泛的毛细血管网，再汇合流入细静脉。由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此称为微循环。 "心脏的一个主要功能是泵血，但心脏不可能把血液直接泵到眼睛或肝脏等人体器官，它只能把血流运输到器官周围的大动脉，剩下的就需要微循环运输，它起到了第二次调节供血的作用，被称之为人体的第二心脏"。 目前，医学研究认为：人的衰老、生病都与微循环功能障碍有关，各种疾病的发生和发展也跟微循环障碍有很大关系。 答疑 理疗真那么管用吗？ 桑拿、按摩、足疗这样的理疗真能改善微循环吗？ 方亮指出，桑拿可以在高温环境下使人体新陈代谢快速增加，全身毛细血管得到扩张，"针对健康人群尚可，但是对于已经三高或体质比较弱的人来说，会破坏自身身体机能，产生不良反应，不建议用蒸桑拿方式改善微循环。" 按摩则需分不同部位区别对待，"如果是头疼做头部按摩是可以的；但如果是颈椎不舒服，按摩的人不太，就会造成很大的损伤，可能会出现高位截瘫或大脑一过性的供血不足；腰部的按摩也要注意，对于一些中老年人来说，可能本身就有骨质疏松，按摩用力过度就会发生骨折等不良反应。" 足疗可以改善足部的微循环，脚离心脏比较远，做完足疗之后会感觉整个身体比较暖，但是足疗对其他器官的微循环改善作用不大。

手太阳小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴，经过手掌和腕部尺侧，从前臂外侧的后缘上行，在肩胛骨部位绕行，止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。

心经上的容易堵塞的位置分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。 颈椎病患者的福音：后溪穴

后溪穴比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食指点揉。如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者，按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感，一般当次按揉痛感就会减轻。

平时呢，也可以这样来刺激一下后溪穴 后溪穴还是八脉交会穴之一与督脉相通。所以经常刺激此穴还可以保护阳气提高机体的抗病能力。

试试看，这个穴位定让你很酸爽 这个有如此巨大魔力的穴位就是天宗穴。天宗穴在后背，所以探查需要人帮忙。

有肩颈疾患之人，此处会有强烈的痛感，并向四周放散。有时候，一指下去，会让人泪流满面，那酸爽……但，此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日，气脉畅通后痛感即会消失。

另外，现如今大多数人贪食寒凉之品，连大冬天的也不放过，小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处拔罐留罐10分钟，如果颜色黑紫，说明小肠经有寒，应该及时将内寒祛除，以免之后形成病灶。所以，不要偷懒哦，在此处进行拔罐术，你我他，都可以，拔两天、歇一天，至颜色消褪为止。

降血压、疗肩痛的肩贞穴 天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是治疗肩部疼痛的首要穴位。

探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处（即肩贞穴处），多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。

肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的穴位，而且根据日本已故针灸大师泽田健的经验，此穴有降血压的作用。

小肠经1佳探查、疏通时间下午1-3点钟，按揉后溪穴、天宗穴，点揉肩贞穴探查，如有疼痛，可在痛点处点、按揉5分钟。下面要说起的两个穴位，都不在小肠经上，但是都与小肠（经）有关。132702667