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科学普及： 帮你正确打开刮痧姿势 先给大家看看正常的出痧效果图（石焱医生供图，出镜模特是医生的学生，后背皮肤不是很好请忽略） 图一：因为颈椎痛，医生为其从头部沿着肩膀平刮。 图二：因为后背酸痛，刮脊椎两侧的膀胱经。 图三：因为常用电脑，刮肩胛骨处肌肉。 图四：这是图三刮完的十分钟以后，可以看到，膀胱经处的出痧已经基本消退了，说明经络淤堵并不严重，肩胛骨因为是长期酸痛，红痧会持续一段时间，大约3-5天后才会完全消退。 图五：这是医院针灸科常用的刮痧板 图六：医院一般会用专门的刮痧油来刮痧，含中药成分，可活血、缓解肌肉酸痛，自己在家用红花油也可以，但要注意的是刮痧必须有介质，不可干刮，容易损伤皮肤。

刮痧的目的，是通经络，因为经络可以"决生死，处百病，调虚实，不可不通"。 同样，按摩、拔罐的目的，也是通经络。 针、灸、药、气功，也是通经络。 因为，每一味药，都有归经，归到哪条经上，就是通哪条经络。 因此，中医的治疗手段，不管是哪一种，都会归结到通经络上，这正是殊途同归。 这通经络，是学术用语，有没有咱们老百姓听得懂的话呢? 有，今天就告诉你。通经络，其实就是"给你的皮肤腠理之间，增加缝隙，多点空间"罢了。 大家种过地吗?我们在播种之前，是不是要把地给翻一下啊，其目的，是便于种子扎根和生长。总不能把种子播撒到水泥地上吧，那样，是不会长出庄稼来的。146620139