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【涌泉】 [位置] 在足掌心前1／3与2／3交界处 [操作] 用拇指面向足趾推称推涌泉；用指端揉，称揉涌泉。推揉50次 [功用] 推涌泉能引火归源，退虚热，止吐泻，左揉止吐，右揉止泻 [主治]发热，呕吐，腹泻，五心烦热（即双手心、双足心发热及心中烦闷）以及烦躁不安等症。便秘会带来哪些危害呢？ 便秘背后也是一个正气与邪气斗争的过程。由于邪气在肠胃驻扎，而身体和消化道需要将邪气，通过大便排出体外，而正邪交锋的时候，大便就会不通畅。步是胃肠气机阻滞，表现可能是气不顺，胀气，没食欲，烦躁。 第二步是脾胃器质病变。

因为脾胃功能在中医眼中具有非常重要的位置。除了我们所常常知道的消化和吸收的功能还具有统筹气血，为身体其他脏器输送气血的能力。所以脾胃功能好不好，也决定着身体的素质。对于孩子来说脾胃器质病变的直接的表现可能就是消化不良，容易感冒，过敏等等。 第三步是营养不良。消瘦，或吃多不长肉，是营养不良的表现，同时伴有面黄，唇舌色淡，发枯等等。在诸多长期便秘的孩子中常见。但是胖瘦不是营养好的唯1一标准，有时候看上去胖胖的大人和孩子却有着重度的营养失衡，对于中医来说很有可能是某种痰湿体质。生长曲线稳定，身体的健，大脑发育的康，才能算是营养优良。140505229