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老人用药谨记“低”和“少” 北京积水潭医院药学部主管药师周倩：针对老年人的合理用药给出以下4个建议。 1.尽量少用药，或选择合适的药物。 如果可以不用药物，那就尽量选择改善生活习惯、环境、饮食等方法来控制；如果必须用药，应由临床医师、药师为患者指导具体用药，根据其身体特点，个体化选择药效好、不良反应小的药物。 2.低剂量原则。 老年人在使用任何药物过程中，应从低剂量开始，随后应根据患者的疗效和耐受能力，逐渐增加使用剂量，直至适合的剂量。 3.服药遵医嘱。 老年患者服药时应严格按照处方遵医嘱用药，按剂量、疗程、服药时间合理用药，如空腹吃的药不要饭后吃，饭后吃的不要空腹吃。 4.联合用药应谨慎。 多数老年患者存在多种慢性疾病，吃药的品种较多，应在医生和药师的指导下，尽可能精简服用药物品种数，规避潜在的药物相互作用。自行加用的一些中药，有时也有很大风险，甚至产生严重不良反应。保健品更是不能代替药物，保健品中也可能存在一些药物成分，会与药物形成冲突或者导致重复用药。 老人不能一条手绢擦到底 中国人民解放箭军特色医学中心内分泌科主任医师李全民：一些老人可能忽视了卫生问题，一块手绢用多年，哪里都擦。使用手绢也要注意方法，不能只图一时方便，危害健康。用手绢该注意哪些问题呢？ 1.不要选择有异味、颜色过深、会脱色的手绢，否则不利健康。148401224