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阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体“中医艾灸养生”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注! 中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。 因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季,大家很重视进补,但是如果经络堵塞,补什么都没有用! 当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况,选择合适的方法和穴位来调理。 经络不通的首要感觉:疼痛 还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。 疼痛气血不通:冷 疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生“冷”的感觉。 除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。 热气不通:热 经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。 除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。 经络彻底堵塞通:麻和木 经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。 经络不通的两种形态:肿和胀 ●经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起; ●经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。 如何疏通经络,消除百病,让冬季进补更有效呢?推荐大家10个妙招。 疏通经络的10个妙招 每天做一遍,经络通畅百病消! 1滚揉后溪穴:保护颈椎、腰椎 如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。 在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。149046892