养生保健需要考什么证.高级美容师中医养生证咨询中医药大学申申老师吧.加手机号的微信送学习资料.送视频学习.五年中医考证培训从业经验，轻松考证，技术为主.证书为辅.全国联网可查上岗开店必备.

由此可见，生命活动，是由精、气、血、神以及脏腑功能状态决定的。精、气、血、神充足，脏腑功能保持正常的动态平衡，人体才会健康无病，不易衰老，寿命才能得以延长。 那么，具体怎样养生呢? 一.积极乐观的心态。 二.充足、按时的睡眠。 三.适量的运动。生命在于运动，关键是适量，因人而异。 四.均衡的营养。 五.适当的调理方式。 后这一点是额外加的，为什么？ 取决于现代人的生活工作方式。 很多时候空调、冷饮、熬夜工作、压力.......这些负面情况都是不可避免的，以至于导致现代人寒湿体质，宫寒不孕、头晕乏力，妇科疾病高发.....百分之九十以上的人处于亚健康状态，高发。 所以，必须定期保养一下身体，驱寒除湿，疏通经络，补气血，保养脏腑机能。这就像您买了一台车，用一段时间就要去做养护，人的身体也是一样，您不保养，总有一天要送去医院大修。 养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。 养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。 养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。 不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中的财富！ 一人懂养生，全家少生病！ 提前不养生，病后养医生！ 小康不小康，关键在健康！148498003