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运动时，大量的气血会分散到四肢，而内脏的供血量就会减少。“心主神明”当心脏供血减少时，我们就会感觉到神情疲倦，四肢酸懒；因此因为大量运动过后，会感觉累和乏的原因。 第二种 过度思虑 虽然我们没有运动，但是，由于我们过度的思虑，如：玩命看书，工作上过度思考问题，都会导致我们累和乏。 因为气血都供应到大脑上去了，脏脏又出现了缺血的情况，因而过度思虑，也会导致我们累和乏，这就是中医的：“思伤脾”，“脾主肉”当身体出现浑身上下肌肉酸痛疲劳时，这就是与思虑过度有关。 第三种 经络疏通 与种情况不同，经络疏通其实是一种被动的运动，通过技师的手作用于患者身体的某个部位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中。 如果患者的体质较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应肌体的气血一时减少，人就会感觉到累和乏了。 那劳累疲乏与按摩，又有什么关联呢？ 打个比方，冬天家里客厅有台空调制暖，当其它房间的门都关闭时，这台空调工作起来会很轻松。 可是，当我们把其它房间的门都打开时，它供暖的面积被突然增大了，这台空调工作起来就会很有累，它再怎么拼命工作，家里也温暖不起来了。按摩就和这个空调制暖的道理相似。 经络疏通后，人体需要更多新的气血 当身体某部分的经络阻塞时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，有时你会感觉胳膊酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的结果。 而当我们通过按摩把经络疏通后，人体需要大量的气血去供应新打开的区域，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，就会造成我们肌体的供血不足，人就会感觉劳累和疲乏。149013385