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现在很多人都开始养生了，开始注重自己的身体健康了。近几年来，刮痧这种养生的方式也逐渐走入大家的视野中了，比较流行，也受到了很多人的喜欢。适当的刮痧，对身体是有好处的，刮过痧的人应该都知道，刮完痧之后，皮肤会出现一大片红色，很多人也就认为，这刮出来的所谓的痧，其实就是身体在排毒，出痧越多、皮肤颜色越红的，说明效果越好，但事实真的是这样吗？答案或很是出乎您的意料，下面群殴，一起来了解了解。 刮痧刮出来的“痧”，是身体在排毒吗？ 很多人都认为刮痧刮过的部位会变红，就是淤血，是身体在排毒，其实这还是和淤血有点差别的。一般来说，假如平时不小心身体磕破了，人的活动也会受到限制，收到损害的部位就可能有淤血，但是在刮痧的部位出现的看似淤血的，它的疼痛感和淤血带来的是不一样的，而且慢慢的也会自行消失，不能直接说就是毒素，但是可以促进身体的新陈代谢，帮助其更及时的排出体内的垃圾或毒素等物质的。 出痧越多、皮肤颜色越红，说明效果越好？ 出痧越多、皮肤颜色越红，并不是说明刮痧的效果越好或者身体越差，这是不对的。出痧的多少根自己的皮肤的敏感程度有很大的关系，有的人刮痧后皮肤看不出太大的变化，也没有很红，但其实里面的毛细血管可能已经破了，而有的人刮痧后后背是一大片红色，这很可能是刮过头了！刮痧的力度过重了，反而对皮肤可能会带来损害，甚至容易引起皮肤红肿。146684143