作用：可在加快血流、血供的基础上，加重心脏的输缩功能和淋巴液的回流功能，促进各组织器官的良性调节，较快地排除体内积蓄的有害代谢产物，消除水肿，进一步使肌肉纤维、韧带等组织的张力和弹性迅速恢复，从而消除疲劳，改善机体功能，使之处于良好的状态。

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一、腰背部推拿受术者俯卧。术者立于其一侧，用滚揉法从肺俞至八髎来回操作数遍，并按揉心俞，膈俞，脾俞，肝俞，肾俞，膏盲俞各数十次，再横擦脾俞，肝俞，肾俞，八髎，以发热为度，而后逆膀胱经方向重推背部（向心推）。后用桑枝棒由上到下拍击其腰背部脊柱两侧数遍。 二、胸胁部推拿受术者坐或仰卧位。术者立于其一旁，用手掌横擦受术者前胸部数十次，搓软肋数十次，均以发热为度，再按檀中，期门，章门穴各10次。 三、腹部推拿受术者取仰卧位。术者立于其一旁，用手掌逆时针摩腹3~5min，并按揉气海，关元穴各数十次。 四、四肢推拿 受术者俯卧，术者立于一旁，拿捏揉其肩膀斜方肌数遍，按揉肩井、天宗、肩贞穴数十次，再由近到远拿揉下肢后侧肌肉数遍，并点按环跳，殷门、阳陵泉、承山、昆仑穴各数十次；然后受术者仰卧位，术者仰卧位，术者由近到远拿揉上、下肢各数遍，再点按肩髃、曲池、手三里、内关、少海、梁丘、血海、足三里、解溪穴各数十次，弹拨极泉穴2~3次155429233