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均应根据运动员的体质，运动项目的特点，特别是要求根据运动后反应出来的情况（如头昏胀，欲呕，四肢乏力，肌紧张，等）来决定。需要遵守个别对待的原则，不可千篇一律。我们通常采用的手法，有抚摩，揉捏，推压，振动和抖动等。对体质强壮，肌肉丰满者，按摩力量应当重些，时间应当长些，反之，用力则要轻些，时间应当短些。运动员在十分疲劳的情况下，常采用经穴按摩，其手法是按，压，分，揉。时间的长短等用力的大小运动后按摩所采用的手法掐，推等，以疏通气血，内外通达，平衡阴阳，使运动能力得到较快的恢复，并有所提高。 张女士在海口一家按摩店工作，今年35岁的她，干这一行已经5年了。“一开始的时候，我跟人家说在按摩店工作，别人都会投来异样的目光，我还挺难为情的，解释了别人也不太能理解。”张女士介绍，“我们店里的项目主要有拔罐，刮痧，按摩，足疗等，我还专门学了相关知识和手法。现在生意好的话，每天要忙到凌晨3点左右。”。 和“505”相比，80年代中期的同期产品还有“周林频谱仪”。周林教授从医治自己的冻疮入手，把“频谱概念”做成一个产业，并且二十年来大批忠实消费者一如既往的购买和“以旧换新”，这也算行业的特例了。157612250