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乳根

乳根的位置在胸部，乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。但是一般咱们都知道很多妈妈们生产完之后身材或多或少的有点走形。这时候咱们就这样做，用手从乳头的位置往下摸，在乳头正下方的位置，简单来说就是你摸到妈妈乳房下缘跟乳头一条线的位置，那就是乳根穴。

经常按压乳根穴，也能帮助妈妈顺通经气，利于下奶，效果就跟膻中穴差不多，但是差别就是乳根能有效的疏通妈妈乳房周遭的经络，能顺通妈妈乳房的经络，更加利于下奶。

乳根穴跟膻中穴一样，都需要按压穴位5秒后松开，重复30次。一天也是2次。

这两个穴位算是催乳穴位中比较重要的两个穴位了，而且操作手法也是很简单的，并不需要多少的技术含量，咱们平时自己也能做做。

当然，人身上的穴位是很奇妙的，这些穴位并不是简单的帮助妈妈下奶，主要是通过顺畅乳房周围的经络，来达到下奶的目的，所以这些穴位平时咱们也可以用作保健自己的身体，咱们自己也可以好好调整自己。

今天咱们着重讲了讲一些催乳的主要穴位和手法，接下来我会继续为大家更新催乳穴位和手法，请大家敬请期待哦。如果各位姐妹姐妹们想看之前我为大家整理的关于催乳方面的知识，可以点击下面的链接，咱们一起温故而知新吧。

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