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风热感冒和流感就属于上呼吸道感染,典型症状是发烧和嗓子疼,甚至引起和水肿。《神农本草经》将麦冬列为养.润肺的上品,言其“久服轻身,不老不饥”。按压后突然升高的血压可得到缓解。“脾胃为后天之本”,中医认为,胃气主降,脾气主升,通过升降有序的运化,将水谷精气输送到全身各处,滋养机体。医书说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。老人们常说:“小孩发烧是长身体的。继续教育学什么,就是要学这些。吸气时,小腹微向外张,呼气时,小腹内收,使控制呼吸的横膈膜下沉,以增加胸腔容量,扩充肺部功能,达到吐故纳新、调养肺功能的目的。第1是传统文明要求对别人的尊重,第二是为了健康。 天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。.之人,不妨适当吃点味甘色黑之物,可利用甘胜咸的以取得效果。一旦脾气虚弱,“涎”就不听话了,睡觉时会流口水。故治病当以摄心为主。一般老人的晚餐应以素为主;小孩可以荤素搭配,稍微偏素;有些年轻人晚上还要学习、工作,也可以适当增加荤菜。④、发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及过敏等;遗传.疾病如血友病、先天愚型等;胎传.疾病等。因此,秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋.润肺的水果。薏米又叫苡仁、六谷子,.凉、味甘淡、具有健脾、除湿、清热化脓等作用。1、防秋燥燥邪伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。因此,不一定要等到血液发生指标变化,只要你感觉体内有湿热,马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。 润燥:润苔主津液充足,燥苔主津液已伤,滑苔主寒证湿证。腐腻:腻苔主湿浊、痰饮、食积;腐苔主内痈。剥落苔主脾胃气阴两虚。有根苔主胃气尚存,无根苔主胃气匮乏。2)苔色:白苔主表证、寒证:苔薄白为正常或病轻,苔白而滑为寒湿水湿,苔白厚腻为痰饮、湿浊、食积;积粉苔为外感秽浊不正之气。黄苔主热证、里证:淡黄为热轻,深黄为热重,焦黄为热极。临床上舌苔舌质常综合分析,从而判断病位深浅、病势进退,以及邪正盛衰。另外,应培养对猪腰舌、砂皮舌、千荔舌、火柿舌、赭黑舌、雪花舌等危重舌象的识别。158335820

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