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用筷子按摩防下肢水肿 对于老年人常见的下肢水肿，筷子按摩也有快速效果。双腿用热毛巾热敷15分钟，取筷子1双，用橡皮筋把两端缠起。跪在地上，两膝张开，两脚也打开，把筷子放在后脚筋处，由下往上推，5分钟后，换脚再做。此法主要是按摩承山穴(小腿后侧浮起肌肉的尾端)。 我们按摩前可以先涂些按摩膏或油脂类护肤品以增加润滑度，除此之外，不要在饭前或者饭后半小时内进行按摩，同时患出1血症、骨折、发烧者切勿按摩。 用筷子按摩防感冒 因为洗碗筷时搓筷子的动作，能刺激到手部的穴位，促进血液循环，刺激内脏功能，增强免疫力，防感冒，达到养生防病的功效。 这是因为手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，从而逐渐强化其功能。 搓筷子每次5分钟，每天两次就行。坚持下去，手部穴位就会得到充分按摩，能促进血液循环，刺激内脏功能，改善手臂麻木、腹泻等毛病，还能预防感冒，达到保健养生的目的。 常搓筷子是非常不错的保健方法哦，你有兴趣的话试试吧。

“火疗”能治病吗？ 记者在网上检索“火疗”相关信息，发现有不少机构打出广告宣传，称“火疗”有助于治疗多种疾病，小到耳鸣、大到脑积水，都被列入其中。 “火疗”真的有这么神奇？它治病的科学依据又是怎样的？ 张晓阳告诉记者，“火疗”可以算是一种温热的外治法，理论上具有祛风散寒、疏通经络的作用，对于一些外邪入侵，特别是外感风寒、经脉痹阻的疾病，如关节、肌肉疼痛等，可能有一定的作用。 “但是由于没有有序的传承，对它的应用和总结就没有依据。而中医的诊疗规程里也没有将其纳入，卫生行政主管部门对其的管理也就无从依据。”张晓阳说。 此外，在专家看来，这种“治疗”方法并不适合所有人，如果接受治疗的患者本身是阴虚、内热、或者湿热体质与病证，就要高度小心。因为体内本来就有热，再加上体外温热疗法，就是“两火相加”，可能会带来副作用。140516898