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可自上而下或自下而上轻拍轻叩，速度以每分钟60～80下为宜，每次捶背时间以20分钟为限。

早养胃，午养心，晚养百脉。这三个黄金时间段，一定要做好对胃、心和百脉的养护。以上是为大家总结的一天的三个黄金时间段养生大法，希望对广大爱好养生的朋友有所帮助。

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到达西昌后前往邛海公园自由活动（90 分钟），自由活动结束后游览“川南胜景”之泸山（游览时间约 1 小时，泸山游览为自由活动，不含上下山往返观光车费用），泸山上树木葱茏，绿荫蔽日，黑瓦红墙的寺庙掩映其中，香烟袅袅，钟声徐徐。

针灸对疼痛疾病

关于针灸对痛症的，符主任谈起70年代轰动一时的事件：当年有位美国《纽约时报》的记者随尼克松访华，阑尾炎发作，在北京协和做阑尾手术，术后第二天感觉腹部胀痛难忍，针灸科的刘医生在征得患者同意后，通过穴位扎针及配合熏烤，终解决了患者腹部胀痛的问题，而且再也没有复发过。

符主任介绍，这个事件主要是针灸在针麻方面的运用。其实我国早在60年代已经在针式镇痛基础上，使针麻有了较大发展。当时早做针麻的是上海人民，做理疗师有前途吗，yiyuan运用于扁桃腺的针麻，这次应用成功以后，国家对针麻很重视，当时在全国都开展针麻。132424562