因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。 如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。 脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。

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然而，也有部分人暂时没感受到中医药的魅力。 “从身边事做起。”何泳仪谋划着，在社区，在课堂上，在日常生活中，向身边亲朋好友推广中医，让他们感受中医药的魅力，“磨破嘴皮，都比不上一次好疗效”。 近日，法国来华的“洋中医”阿贝乐在成都中医馆坐诊引来了不少关注。然而，令人有些意外的是，这位法国小伙子开始接触中医，不是在中国，而是在法国就完成了中医的基础理论学习。不少人好奇，在法国学习中医？他们的老师是谁？在法国学中医又是一种什么体验？ 3月8日这天，成都商报记者联系到了在法国开办中医培训学校的马帆。这位地道的川妹子，在四川完成中医学习后，1995年在法国正式创办中医学校，截至目前已在法国和瑞士发展了3所分校。马帆说，在法国学习中医越来越流行，工程师、护士、银行职员等，都自费找到这些中医学校进行中医理论学习。 来到江西中医药大学附属医院，开始为期13天的跟班学习。他们将在江西中医药大学教师的指导下，系统学习热敏灸、扎针、拔火罐等传统中医疗法。158232720