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昨天给大家伙介绍了一下咱们要是需要给妈妈们做催乳的话需要些什么条件，想必有些月嫂姐妹们都已经有这些条件了，那今天咱们就看看关于催乳手法上咱们应该怎么做，又有哪些穴位有催乳的效果呢。

按摩前，咱们先给妈妈们热敷一下乳房，这样的话可以减少做按摩时的痛苦。而且之前咱们也说了，在进行催乳按摩之前的时候，可以先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，充分润滑之后，再开始按摩。

乳头催乳按摩法：咱们可以先让妈妈把乳房下面撑起来，这时候咱们就可以用手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。然后咱们就用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。

乳房催乳按摩法：咱们可以用双手全掌沿着乳房四周轻轻向乳头方向推抚。如果咱们操作的时候摸到乳房上有硬块，这个地方就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番。这样更有催乳的效果哦。

当然咱们也可以用毛巾蘸些温开水，沿着妈妈的乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时用以下的按摩方法：

环形按摩：双手放在乳房的上、下方，以环形按摩整个乳房；

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

另外，在给妈妈按摩的时候必须要注意手法，如果手法不准确或者过度用力，不仅不能催乳，反而还会堵住，严重的可能会引发炎症。138109253