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什么是“W型坐姿”？

“W型坐姿”是一种坐着的姿势，两腿向两侧分开、膝盖弯曲、双脚蜷在后侧、屁股坐在两腿之间。采用这种坐姿时孩子的膝盖可能并得很紧，也可能稍向两边打开。3-6岁的孩子经常会这样坐着，年龄更小或更大的孩子也可能会这样坐。

△“W型坐姿”

理疗师提到，在实际治疗中，每当他提醒父母们注意孩子这种坐姿时，大家的回应常常是“我从来没注意过”，“我小时候也这样坐，怎么了？”儿科理疗师经常会在实际治疗中纠正这种坐姿，为了预防这种坐姿所带来的其他损伤，我们首先需要知道，为什么孩子不应该采用“W型坐姿”？这个坐姿什么时候必须要引起父母重视？

有关“W型坐姿”的3个常见误解

误解1

它并没有什么长期影响。就算这么坐着，孩子的关节、肌肉或膝盖也不会受到过度压力，他们自己会主动避免疼痛感。

事实：孩子可能会觉得这么坐很舒服，也会自然而然地避免疼痛的坐姿。孩子在地上坐时常常会采用“W型坐姿”，如果不加以注意，时间久了，孩子未发育完全的骨骼和关节就会受到髋部和腿部压力的影响。

通常情况下婴儿的骨骼和关节具有很强的灵活性和延展性，因此2岁到2.5岁前不必过于担心“W型坐姿”的问题。大腿骨向内旋转（股前倾）在孩子身上是普遍存在的，8岁后会逐渐好转。但理疗师认为良好的坐姿越早养成，不良坐姿越早纠正，治疗效果越好。到了8岁，甚至6岁或7岁时再处理这些身体协调性或力量问题就有些晚了。137465796