遗精是男性一种很正常的生理现象。如果遗精次数并不频繁的话，其实并不会影响生育的。而且对于男性不育来说，遗精并不能起决定性作用。很多的男科疾病，更会导致男性不育不孕。所以，为了减少遗精和其他的疾病，男性朋友一定要注意自己的生活卫生，并减少手淫。

梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。

1、掌握每个月的具体遗精次数，以及掌握[文]遗精后的具体临床表现。

2、充分了解病史，寻找神经系统功能紊乱[章]、泌尿生殖系统疾病以及生活因素等各种可[来]能诱发频繁遗精的病因。

3、围绕精神、心理等诱发因素，仔细分析[自]病人的精神、心理状况。

4、查找各类可能诱发频繁遗精的泌尿生殖[湖]系统疾病，进行必要的检查。

5、根据体质状况，作全身体格检查和有针[南]对性的辅助检查。

特别注意

治疗遗精频繁，应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。