男士鼻子及下巴发黑这种现象出现，一般主要分为两种可能，一种是发绀，另一种是因为内分泌失调导致的，不同的原因解决的方法是不一样的。因此，最好的方法就是到医院进行诊断，找到原因进行解决。在此之前，我们可以对原因进行详细的了解。

一、 如果下巴发黑并伴有口唇周发紫,也就是医学上称为的发绀,应及时到正规大医院去做一下检查,要警惕先天性心脏病的可能,而且往往先心病的小孩发育都较同龄儿迟缓,稍年长的小儿还会有被迫性的蹲踞体位以缓解心脏负担。

二、如果只是单纯的下巴发黑,并伴有皮肤干燥,可能是内分泌失调导致的色素沉着, 建议生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒。适当使用防晒霜。保证充足的休息时间和质量。

对于内分泌失调引起的下巴发黑，需要注意以下几点：

·避免直接在阳光下暴晒，最好在暴晒部位涂防晒霜。

·注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，勿食油腻辛辣及酒酪之品，以减少黑色素的形成。

·多吃富含维生素C的食物，必要时可以口服维生素C，这样可以抑制黑色素的形成。

·禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使皮肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。 ·保持性情愉快，预防肝郁气结。

推荐饮食

银耳莲子羹

材料：银耳一朵，莲子10克，枸杞、冰糖适量

做法：银耳、莲子浸泡4个小时，冷水下锅熬30分钟后，用榨汁机充分搅拌后继续熬，并加入冰糖和枸杞，5分钟后出锅。