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中医刮痧有效减肥,具体方法有哪些

肥胖症的出现有可能是脾胃运化功能出现了问题,造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖,也可能是出现水湿代谢问题从而导致全身性肥胖。而刮痧排毒主要是打通脾经胃经,使脾胃运化功能恢复正常,多余的营养和水湿就会被代谢掉。另外,在饮食上也要有所控制,比如多吃水果、蔬菜,少吃高能量食物,适当增加运动等。

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