现如今减肥已经成为大部分人都非常重视的一个话题了，越来越多的人都在分享他们的减肥方法。其实这是不对的，减肥也需根据自身的情况来选择适合的方法，否则没有效果。在中医认为中，减肥应以祛痰利水、健脾化湿为主，下面就一起来看看中医有哪些偏方帮助减肥吧!

症状：以体内体脂占体重的百分比异常增高，并在某些局部过多沉积脂肪为主。

减肥瘦身的中医食疗小偏方：

1、玉米须水利湿轻身

原料：玉米须适量。

制法：将玉米须放人杯中，用开水冲服。

功效：玉米须中含有丰富的纤维素，具有刺激胃肠蠕动、增强人体新陈代谢的功能，可防治便秘、肠炎等症。玉米须还具有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪。

2、绿豆海带汤降脂通便

原料：绿豆、海带各适量。

制法：将绿豆和海带放人锅中，加人适量清水煎煮。每日一剂。

功效：此方具有活血化瘀、降脂通便、和脉降压的功效。

3、萝卜韭菜方化脂通便

原料：白萝卜、绿豆芽、韭菜、黄瓜各适量。

制法：将上述食材放人锅中炒制食用。

功效：自萝卜味甘、辛，性凉，人肺、胃、肺、大肠经，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。其含有的消化酵素可以帮助消化，含有的辛辣成分，可以将活性酸素从体内去除，代谢上升，可以抑制脂肪的囤积。

4、芝麻牛奶汁益精血、润肠燥

原料：黑芝麻、黑豆、牛奶各适量。

制法：黑豆放人锅中炒15分钟，然后将其粉碎，制成黑豆面;黑芝麻放入锅中炒10分钟，将其粉碎制成黑芝麻粉;然后取等量的黑豆面和芝麻粉混合均匀，再加入适量的牛奶搅均匀即可食用。每日早晨空腹食用。

功效：黑芝麻中含有的大量维生素和氨基酸能促进体内新陈代谢，促进消耗体内热量的功能。

以上就是中医介绍的对于某些局部过多沉积脂肪的减肥方法，不知道大家有没有了解呢?在现在这个以瘦为美的时代中，瘦才是王道，但是不要过于瘦，健健康康的瘦才是最好的效果哦，可以试一试以上的食疗方哦!