经验方：威灵仙、五爪龙、乳香、没药各60克，红花、三钱三、透骨草、九龙藤、爬山虎、牛大力、千斤拔各50克，无名异40克。

用法：上药共研为极细末，拌匀装瓶备用。用时取三分之一药粉装入2个布袋内缝好，放入装有2公斤水的瓦．锅内煮沸20分钟，待药温降至60—70℃，取出药袋敷两侧腰部。10分钟换药袋1次，保持药温，每次40—50分钟，每日1次。药袋用2日换药，用6日为1疗程，肾虚明显者加服壮腰健肾丸。

疗效：本方治疗慢性腰肌劳损患者72例，治愈63例，好转7例，无效2例。