很多食物在养肺清肺等方面都有着不错的功效，专家指出，如果你的肺功能不是太好，经常咳嗽的话，不妨就多吃一些能够清肺的食物，比如，雪梨，枇杷，橄榄等等，这些水果虽然常见，但是止咳清肺的功效却是十分突出的，下面小编就来详细的介绍一下！

清肺的食物

梨

可生津止渴，清热止咳等。梨是最常见的清[文]肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可[章]以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果[来]极佳。

橄榄

清肺的食物有哪些？橄榄有清肺、利咽、生[自]津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，[湖]可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。[南]橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗[长]咽痛、咳嗽、烦躁等症。

罗汉果

也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆[沙]。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可[中]治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥[医]等，是演员、教师理想的保健饮品。

杨桃

清肺的食物有哪些？鲜食杨桃有清热、生津[康]、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、[复]口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效[理]果。

枇杷

有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽[疗]、吐血和烦渴等。清肺的食物有哪些？枇杷[培]叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、[训]降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露[学]、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。

上文中所介绍的这些水果全都具有清肺的功效，它们在咽喉疼痛等疾病的治疗方面也有着显着的成效，因此大家如果感觉自己的肺功能在变差，不妨就多吃些枇杷，橄榄等水果，另外，你还应该积极的锻炼身体，增强体质，这样也能帮助你更好的清肺！