现在社会患有脂肪肝的人越来越多，脂肪肝是一种因不良生活习惯而导致的疾病。现在人们应酬多，喝酒也就多，时间长了就容易患上脂肪肝，还有现在人们饮食都大鱼大肉，长期这样就容易形成高脂肪，易患脂肪肝。脂肪肝是一种慢性的疾病，其通过改变日常饮食习惯可以达到预防和减轻脂肪肝的效果，患有脂肪肝的饮食是治疗调理的一个重要方面，脂肪肝吃什么好?下面给大家介绍一下。

有些患者，脂肪肝症状持续了非常长的时间，患者就会有食欲不振、腹胀、肝区隐隐作痛、肝肿大等症状，有少数一部分的病患还可能会有轻度黄疸，肝功化验出转氨酶、胆碱酯酶升高，受影响肝细胞将会进一步纤维化，有些症状严重的还会有转变成肝硬化的可能，对健康造成很大的影响。

对于脂肪肝，在进行治疗的时候，控制和消除病因是关键所在，除了需要使用药物治疗之外，在饮食上还需多加注意控制，特别是对于身体肥胖、经常摄入过多热量的人更应注意此点。注意做好饮食计划，定量定时，应以素为主，多食用水果蔬菜。在平常的饮食应是高蛋白、低脂肪、低糖、多维生素少油腻。通过减少身体热量的摄入以消耗身体的多余脂肪。另外，脂肪肝的患者应禁止喝酒。

脂肪肝患者可以采用以下的食疗方：

1、芹菜黄豆汤

准备100克新鲜芹菜，20克黄豆，先将黄豆预先浸泡，洗净芹菜切成片状，往锅里加入适量的清水，将黄豆和芹菜一起煮熟即可，每天一次，连续使用三个月。

2、海带绞股蓝汤

准备50克海带、50克绞股蓝、20克泽泻、20克草决明、30克生山楂，将所有材料放在一起加水煎煮即可，每天一剂，连续服用3到6个月。

3、绿茶

在每天早上和下午取10克绿茶冲泡饮用，坚持饮用绿茶可以对中性脂肪肝起到化解的作用，有助清除肝脏中多余的脂肪。

总之，脂肪肝患者不可小视，因为它是一种慢性病，如果长期不治疗的话容易形成肝硬化，最后甚至容易变成肝癌。所以养成一个好的生活习惯是最重要的。

久久健康网(www.9939.com)小编温馨提示：肝功化验出转氨酶、胆碱酯酶升高，受影响肝细胞将会进一步纤维化，有些症状严重的还会有转变成肝硬化的可能，对健康造成很大的影响。

(编辑：谭明星)