血压的波动是必然的，在正常范围内波动没事，如果不是的话，应该怎么做比较好？哪些情况下血压可升高？并不是恒定不变的而是一定的范围内波动。对于健康人，哪些情况下血压可升高？

人的血压在一天之内这种生理性波动是可以接受的不只对身体健康无碍，而且还是必需的但是这种动摇如果发生在血压原本就明显增高的高血压病人，以及年事已高、血管壁弹性差或已有损伤的人（如动脉硬化）身上，情况就不一样了因为，这些人对血压升高的耐受性显着减弱，有时骤然升高的血压会将处于病理状态下的脑部动脉血管突破，造成血液外流，这就是人们所说的脑出血。因此，高血压病人、动脉硬化病人和老年人，尤应注意在下列情况下血压会进一步升高。

老人自测：哪些情况下血压可升高

收缩压可升高6.7-13.3kPa50-100mmHg甚至更高，全身使足劲儿抬、扛、背、挑重物时：血压急剧显着增高。但停止用力时，血压便会迅速恢复正常。

收缩压可升2.6-10.7kPa20-80mmHg或更高些，暴怒、极度恐怖或精神极度紧张时：血压可骤升。舒张压亦明显增高。息怒或恐怖过后，血压亦可恢复正常，但恢复的速度比用力时慢。

升高的幅度与精神极度紧张相近。狂喜、哈哈大笑等极度兴奋时：血压亦可骤升。

尤其是便秘者：排便时间较长或用力过猛时，大小便时。血压会显着升高，收缩压可升高4.0-9.3kPa30-70mmHg或更多，舒张压亦升高1.3-4.0kPa10-30mmHg或更高。

尤其是阵发性剧烈咳嗽时：血压可突然升高，咳嗽。升高幅度与咳嗽剧烈水平成正比。最高时收缩压可升高8.0kPa60mmHg左右。

血压会骤升，高声连续讲话（讲演、讲课）特别是情绪激动地辩论时。幅度同极度兴奋相似。

大量饮用烈性酒（酗酒）可使一些人血压暂短地骤升，饮酒。幅度亦较大，酗酒诱发脑中风的主要原因。