大家都知道夏季最不容易减肥，那么女性夏季减肥存在哪些误区呢？女性夏季护理自己，也要要求质量同时也要避免进入误区。减肥就是这样，选择适合自己的减肥方法，不可盲目的减肥。要想好好的护理自己，减肥要选对方法。那么下面就由我们的小编为大家介绍一下夏季减肥应该注意哪些误区吧。

1、保鲜膜瘦腿

真相：“缠裹保鲜膜减肥并没有科学依据，”专家说，由于保鲜膜影响体表散热，造成局部温度增高，排汗增多，但多半水分的渗透，脂肪的消耗却很少，反而容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。“此外保鲜膜本身是化学物品，还可能对身体造成其他潜在的危害。”

小编支招：相对于其它部位，腿部是比较难减的。因为腿部脂肪多是皮下脂肪。用保鲜膜减肥成功的人，大多是腿部比较水肿，滞留过多水分的人。但是这个方法毕竟有很大健康隐患，不值得提倡。可以尝试另一些瘦腿方法，比如说快走、或者是每晚睡前躺在床上，把双脚高举搭在墙上30分钟。