随着生活节奏的不断加快，很多的白领女性的工作压力也是非常大，这也就导致身体出现亚健康的问题，那么白领女性应该怎样护理身体呢？怎样才能让自己的身体饱和呢？现在就看看白领女性护理身体的3法！

1.早餐就开始吃肉吧 经过慢慢长夜后，油脂将为身体重新贮藏能量，而且这些油脂在白天的活动中能被消耗掉。这时，可以吃一些缓慢释放能量的碳水化合物，而不要摄取迅速消耗的高糖类食物，否则上午没过多久就会出现低血糖现象，然后你就会吃得更多。所以，早餐不要吃薄皮面包、奶油面包和羊角面包等，合适的食物有奶酪、鸡蛋、培根、黄油面包片（或者全麦面包、长棍面包）。嗯，就是这么颠簸，水果不是早餐的理想选择，肉才是正解。