爱美之心人皆有之，每个女人都爱美，甚至男性也不例外。只是他们表达的方式不一样而已。我们出生的时候都是一样的，但是随着我们的长大，会发现同龄人之间的皮肤有很大的差异，这和是否重视皮肤护理有关系。而在女性护理中皮肤护理是我们日常生活中必不可少的环节。那么女性如何进行皮肤护理呢？

皮肤护理一：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。这也是在进行皮肤护理。