我们在没有找到自己的定位之前，会不断地跳槽，但是没换一次工作我们就会茫然一段时间，我相信很多朋友都会有这样时候，我们应该怎么缓解一下这种情况。

跳槽无罪，但跳槽焦虑症却十分有害。 职业规划专家研究认为，跳槽焦虑症的诱发病因很多，主要包括：追求快速回报很多人工作了几年后，认为自己已经有了相当的价值，但自己的职位、薪水同比并没有达到理想的状态。而他们往往认为在自己目前的岗位上熬年头实在太慢，于是，他们疯狂地在各大招聘类网站寻求信息，并寄出简历。这部分人的初衷其实也不一定想离职，他们只是想了解自己的身价，也是在得到自己的职业生涯反馈。