食疗的效果可能一直在被夸大，导致很多患病老人不想接受药物治疗，只想通过食疗来改善身体情况。很多老年人得慢性病后都想靠食疗治好，不愿意一直与药品为伍，比如高血压患者和糖尿病患者。继而，很多食品治病的言论频出，老年人很容易受到影响，不吃药就吃食物治病。吃食物就能治好病？当然是不可全信的。我们来看看营养专家们对食物治病的真伪判别吧。
吃南瓜降血糖？别吃多了
南瓜是大众爱吃的食物，但把它神化为降糖神药就不实了。曾有商家宣传，上世纪80年代初日本一个村落没有糖尿病患者，是因为他们经常使用嫩南瓜，因此南瓜可用来防治糖尿病。但事实上，南瓜是一种高血糖生成指数食物，指数高达75，食用后极易被消化吸收，升高血糖。所以，营养专家并不建议糖尿病患者吃太多南瓜降糖。
吃韭菜治阳痿？越补越热
出现阳痿、早泄的男性朋友总是羞于求医，最爱通过食疗自行诊治。韭菜俗称“起阳草”，但并不意味着就能治好阳痿、早泄。中医食疗无论养生还是治病，都讲究辨证施治。如今，真正阳虚的患者比较少见，湿热及阴虚的患者较多，如果经常吃韭菜壮阳，无疑是火上浇油，越补越热。
吃芹菜降压？吃法有讲究
芹菜一直被传是降压神菜，因其含有的芹菜素具有降压和舒张血管作用。高血压患者都想多吃芹菜来降压，而不想吃降压药。但是，芹菜属于“高钠蔬菜”，100克芹菜杆中钠含量为160毫克，相当于0.4克食盐。如果烹饪时盐加多了，效果可是会适得其反。
吃热干面治胃溃疡？不靠谱
曾有微博对热干面治胃溃疡的文章进行大肆传播，转发率极高。微博中称热干面的面添加了食用碱，而酸碱中和能使胃溃疡的创面愈合。但是，消化专家认为，胃溃疡多为HP引起，需要药物才能治愈。热干面或可能保护胃黏膜，但不适合胃溃疡患者，还容易加重胃负担，应少吃为妙。
