在秋冬季节，气候干燥，我们的嘴唇也经常出现干裂的现象。嘴唇干裂虽然是个小毛病，但是疼起来也相当折磨人。因此，大家最好提前对嘴唇干燥进行预防，而某些食物恰有预防嘴唇干裂的作用。那么下面，小编就为大家介绍几种秋冬预防嘴唇干裂的食物，一起来认识一下吧。 1.蔬菜类 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。 2.水产品 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 3.禽肉蛋类 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。 4.粮食及硬果类 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。 5.水果类及其他 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。 这些预防嘴唇干裂的食物其实在我们的生活当中十分常见，常吃也不会带来太大的经济负担。而除了要常吃上面这些食物以外，若想预防嘴唇干裂，大家还应当戒烟、少饮咖啡。