佝偻病就是日常大家常说的驼背，这是一种常见的骨骼疾病。健康专家指出佝偻病影响形象，对于病患的颈椎以及腰椎影响更大，容易引发相关的疾病。因此要多加注意，如果存在佝偻病就要及时进行矫正。为了在此要提醒大家注意 ，引发佝偻病的原因很多，尤其是生活习惯。下面健康专家来为大家介绍容易引起佝偻病的习惯，一起来看看吧。

佝偻病是什么原因

1、过于贪凉

佝偻病还和身体受凉有关，尤其是夏天虽然很热，但是过度贪凉会导致一系列的病症发生。尤其是一些爱戴在空调房里的人，更容易导致脊椎疾病导致佝偻病现象。

冷空气对我们身体的刺激是非常不利的，会阻碍腰部血液的流通，刺激我们的神经，加重椎间盘突出的症状。所以即使在夏天，我们也要注意保暖工作，不要经常贪凉。在夏天尽量少吃一些生冷食物，少喝一些生冷饮料，也要注意远离空调房。

2、睡太软的床

佝偻病这是可能是由于睡的床太软引起的，尤其是一些人在选择床垫时，经常会觉得越软的床越好睡。其实软床垫对于我们人体是一件很舒服的事情，但是它不利于我们脊柱的生长。

床垫过软，枕头过高都不利于，脊柱的生理弯度区会让我们的腰肌变得紧张和僵硬，也会导致血液不流畅。一些有腰间盘突出的人经常睡软床垫也会对病情非常不利。所以我们在选择床垫和枕头时，一定要选择适中的强度，不要选择太软的。

3、经常坐着

在我们坐着的时候，我们的腰椎处于一个后弯的状态，如果长期久坐会导致腰部肌肉韧带处于一个紧张状态，使腰间盘的压力变大，会导致慢性的劳损。久而久之就会导致腰间盘出现超负荷，容易变成佝偻病，我们平时久坐工作时，一定要适当的站起来休息休息。

4、总是弯腰

生活中一些劳动工作者都需要长期弯腰，这时候非常容易导致佝偻病。尤其是一些工作力度比较大的人，更容易导致佝偻病。总是弯腰会导致腰酸背痛，久而久之，会增强腰部的压力。使椎间盘突出的病症发病率提高，还会促使佝偻病。

佝偻病怎么办

1、手法推拿、按摩

通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复的目的。

2、封闭

将药物分布于病患局部，效果比较明显、但不宜长期使用。

3、牵引

通过外加或者人体自身的重力将脊椎推体之间间隙增宽，这样有利于突出髓核回复，恢复正常椎体排列，松弛韧带紧张，从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激。

4、固定制动

通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动，能减少继续损伤，有利十损伤修复。

5、药物治疗

通过服用或注射中、西药，将药物吸入人体。这样用药时间较长，且效果较差，副作用较大而不提倡过多、过广和长期使用。

6、物理治疗

通过各种物理因子作用于人体(如红外线、磁、电)，起到消炎、止痛、加速恢复的目的、对改善临床症状是十分有效的。

导致佝偻病的原因通过上面的讲解大家应该已经清楚了吧？为了预防佝偻病建议大家日常一定要自己的生活习惯，。对于已经出现了佝偻病的病患一定要及时的进行治疗，同时进行矫正，生活中要注意合理的护理，养成健康的生活习惯。